Красивый бюст
Уход за грудью в молодом возрасте состоит из нескольких необязательных процедур:
- Контрастный душ и обливание холодной водой
- Упражнения
- Хороший лифчик
- Поддержание веса
- Бассейн
- Крем от растяжек груди
- Маски
Но все меняется во время беременности и по достижении двадцати пяти — тридцати лет.
К сожалению, с течением времени все необязательные процедуры оказываются обязательными. Когда придет время заняться собой, вы поймете по тонусу груди — вас внезапно перестанет устраивать ее внешний вид, и это не будет связано с повышенной самокритичностью. Но, если возрастных изменений все равно не избежать, то сохранить красоту груди после беременности вполне возможно. Для этого даже не обязательно отказываться от грудного вскармливания.
Что происходит с грудью во время беременности
Изменения начинаются с первых недель. Грудь набухает, становится больше. Соски удлинняются, околососковые кружки увеличиваются и припухают. Возможно, станут темнее. Врачи говорят, что именно на данном этапе, а не во время кормления, можно испортить форму груди.
Какие опасности:
1. Для внешнего вида: потеря формы груди после беременности, растяжки
Меры предосторожности:
- Сбросьте лишний вес, не ешьте «за двоих». Беременность — не повод наедать лишние килограммы. При подготовке к лактации грудь и так увеличивается в размерах, за счет железистой ткани, набирая вес, вы добавляете туда еще и жир. Но количество кожи не увеличивается! Кроме того, от большой нагрузки растягиваются связки, поддерживающие грудь.
- Используйте кремы и масла от растяжек и для укрепления кожи груди. Для будущих и молодых мам Ncos.ru особенно рекомендует органическую косметику Weleda. Причем, если при беременности можно использовать обычное масло для предотвращения растяжек, то с рождением малыша лучше перейти на масло для груди в период лактации, которое не только помогает сохранить форму груди, но еще и способно увеличивать количество молока и улучшать его отток. Кстати, именно эти два товара пользуются особой популярностью.
- Носите правильные бюстральтеры: из натуральной ткани, без косточек, которые затрудняют отток урови и лимфы от молочной железы, с широкими лямками и многоуровневыми застежками «на вырост». При этом надо не забывать дать груди подышать и отдохнуть от бюстгальтера хотя бы 15 минут в день. Есть также специальные гигиенические вкладыши, которые впитывают молоко или молозиво, оставляя белье чистым
- Делайте упражнения для груди, принимайте контрастный душ (только не очень контрастный), можно делать душем массаж.
- Ешьте витамины, особенно А и Е, они ответственны за эластичность кожи.
2 Для здоровья: фиброаденомы нужно удалять заранее
Меры предосторожности:
Обязательно посетить маммолога еще до беременности. Во время беременности даже самая маленькая опухоль может разрастись, что может привести к более опасным последствиям. Но, если вы уже беременны, удалять фиброаденому без явной необходимости не стоит. Лучше подождать, ведь любая операция – это огромный стресс. Сейчас для него не лучшее время.
Кормление грудью
Очень обширная тема, мнения здесь встречаются вплоть до диаметрально противоположных. Но в целом преобладает следующий набор мнений:
- Не надо специально готовить грудь к вскармливанию, она отлично справляется с этом сама.
- Трещины на сосках бывают от того, что ребенка неправильно прикладывают к груди, поэтому нужно учиться делать это правильно, а не готовить специальным образом соски. На всякий случай, вы же все равно не сразу научитесь! — в магазине натуральной косметики Ncos.ru есть специальный успокаивающий крем для сосков.
- Общий уровень гигиены у нас достаточно высокий и можно себе позволить не мыть грудь до и после каждого кормления. Кроме того, в области ареолы есть специальные железы Монтгомери, которые вырабатывают антибактериальную смазку, но при этом не сушат кожу и не меняют запах мамы, к которому привык ребенок.
- Зато очень важно приложить малыша к груди сразу после рождения! Ещё на родильном столе. Не давайте его сразу унести! Во-первых, это спровоцирует сокращение матки, и плацента отделится быстрее, во-вторых с первыми каплями молозива ребенок получит иммуноглобулин, ну и самое главное — это запустит механизм лактации, и успешное вскармливание вам обеспечено!
В магазине Ncos.ru есть довольно много средств специально для области декольте.
Картинка отсюда