Archive for the Еда Category
kakprosto.ru
Помимо традиционного смузи можно приготовить такие замечательные вещи, как сорбеты. Один из наиболее ярких — из малины и базилика.
Рецептов довольно много, стоит попробовать все варианты. Далее…
Производитель утверждает, что это нечто совешенно уникальное. Есть вкусы: яблоко-шиповник, липа-мелисса, лесные ягоды,яблоко-лаванда, инди. Определенно стоит попробовать.
Фото из прекрасной группы «Очень хорошо! Букеты из овощей» https://vk.com/o_horosho
Всё чаще встречаются достойные внимания статьи, развенчивающие мракобесие, что крайне радует. Так недавно прошла информация, что стотысячная выборка не показала связи прививок с аутизмом.
Теперь вот интересная статья в витаминах. Если обычно сторонники здорового питания считают, что мы получаем достаточное количество витаминов с пищей, то в статье приводится прекрасное сравнение с деревом, растущем на скале.
Приведу развенчание третьего мифа целиком. Далее…
С чаем матча и годжи, например
Полба
Полба — идеальный органический продукт. Помимо скороспелости и неприхотливости она отличается устойчивостью к большинству грибных заболеваний, а структура колоса защищает его от вредителей. Полба не переносит минеральные удобрения и просто не может расти на загрязненных землях.
200-250 млн. лет назад встретились современная Индия и верхняя часть Евразии. В месте их столкновения появились Гималаи – высочайшие горы во всем мире. А залежи соли древних океанов из-за постоянных движений земной коры начали перемещаться ближе к поверхности, смешиваясь на своем пути с магмой, которая обогащала их разными микроэлементами. Именно поэтому гималайская соль имеет розовый оттенок и специфический запах. Гималайская соль — самая чистая и полезная. В ней содержится от 82 до 92 разных микроэлементов (в обыкновенной поваренной соли – 2). Розовый цвет соль имеет из-за большого содержания железа. Эта нерафинированная, не обработанная, «сырая» соль собирается вручную без использования техники и взрывных работ в соляных пещерах Пакистана.
Диета должна быть вкусной
Очень любопытная статья известного диетолога. Помимо вещей, упомянутых в заголовке, рассказываются интереснейшие вещи: почему насыщенные жиры исключительно важны для организма, что ведическая кулинария неприемлема в нашем климате, и что голод и жажду мы ощущаем одинаково.
Еще доктор Волков не любит диеты и считает подсчет калорий плохой идеей.
http://www.the-village.ru/village/city/city-news/142513-chto_novogo_dietolog_interview
В магазине Ncos.ru неплохой выбор продуктов для здорового питания
Мороженое
Заморозьте банан! Он содержит небольшое количество жира, которое и придает ему кремообразную текстуру. От настоящего мороженого практически не отличишь, зато калорий существенно меньше.
Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться — общеизвестная истина в видео ВВС раскрывается новыми гранями.
Вот эти 10 вещей:
Далее…
Рецептики
Замечательный пример легкой закуски. Юлия Высоцкая рекомендует эти рулетики на завтрак, но, кажется, в качестве легкого ужина они будут гораздо уместней, а завтрак лучше делать сладкий. И не потому, что сладкое лучше есть до 12 часов дня, а просто потому, что день надо начинать с радости. В любом случае, на завтрак ли, на ужин ли, но свежий и нежный вкус рулетиков из семги просто восхитителен.