Диета должна быть вкусной
Очень любопытная статья известного диетолога. Помимо вещей, упомянутых в заголовке, рассказываются интереснейшие вещи: почему насыщенные жиры исключительно важны для организма, что ведическая кулинария неприемлема в нашем климате, и что голод и жажду мы ощущаем одинаково.
Еще доктор Волков не любит диеты и считает подсчет калорий плохой идеей.
http://www.the-village.ru/village/city/city-news/142513-chto_novogo_dietolog_interview
В магазине Ncos.ru неплохой выбор продуктов для здорового питания
Мороженое
Заморозьте банан! Он содержит небольшое количество жира, которое и придает ему кремообразную текстуру. От настоящего мороженого практически не отличишь, зато калорий существенно меньше.
Тоник
Тоник — обязательная часть программы ухода за собой. Некоторые тоники ярко проявляют себя на коже, например, при применении тоника Marja Entrich ощущается приятное покалывание, некоторые практически неощутимы и проявляют себя только запахом, после некоторых ваша кожа наполнится сиянием и энергией, а некоторые направлены на решение каких-то проблем.
Эффект от применения тоника имеет накопительный характер, регулярное использование тоника оздоравливает кожу и увеличивает эффективность наносимых после него средств. → Читать далее…
Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться — общеизвестная истина в видео ВВС раскрывается новыми гранями.
Вот эти 10 вещей:
→ Читать далее…
Phyt’s
В магазине натуральной и органической косметики Ncos.ru появилась первая профессиональная органическая косметика Phyt’s.
PHYT’S
Безусловный мировой лидер по производству 100% натуральной профессиональной косметики. Вся косметическая продукция PHYTS имеет сертификаты безопасности «QUALITE FRANCE» и выполняет условия Хартии «COSMEBIO». У марки есть не только уходовая, но и декоративная косметика. Не зря косметологи Phyt’s называют себя натуроэстетистами.
Профессиональная косметика — это серьезный инструмент для восстановления вашей кожи. Это высокоффективные средства, направленные на решение конкретных проблем, и которые надо применять, четко следуя инструкции, чтобы не получить негативный эффект. при применении дома профессиональные средства вполне могут стать полноценной заменой салонных процедур.
Основное, о чем надо заботиться при использовании профессиональной косметики Phyt’s — очищение кожи. Если не уделить этому должное внимание, забитая синтетическими кремами кожа, может дать неприятные реакции: высыпания, покраснения, отеки. Этого не произойдет, если вы уже используете органическую косметику или хотя бы с органические средства для очистки кожи. Для усиления эффекта лучше использовать средства одной марки.
Купить Phyt’s в СПб можно в Ncos.ru
Средства для уборки
Запахи в отделах бытовой химии сбивают с ног. При применении надо избегать не только попадания в глаза, но и даже соприкосновения с кожей. Вымыть посуду без перчаток — забудьте об этом, если не хотите в 20 лет получить кожу рук как в 50. Вы можете испытывать постоянный зуд, даже не догадываясь, что в этом виноват ваш стиральный порошок. Все это химическое великолепие — просто яд для аллергиков, атопиков или астматиков. Но есть и безопасные средства. И это не зола или корень мыльнянки обыкновенной. Это обычные высокоэффективные средства, сделанные компаниями, заботящимися об окружающей среде.
«Счастливые люди» это документальный фильм о жизни небольшой деревни на Енисее. Снял его несколько лет назад режиссер-кинодокументалист Дмитрий Васюков. Четыре часа подробного рассказа о том, как живут русские люди рядом с великой рекой. Фильм разбит на времена года и состоит из четырех частей. Смотрится на одном дыхании — в нем много мощи, любви, мудрости, счастья. Три года назад права на показ фильма была куплены Первым каналом, но он его так и не показал. В отличие от Европы и США, где был устроен прокат «Счастливых людей».
Сейчас Васюков собирает деньги свою новую работу, новый фильм, теперь про Алтай. Вот, что он пишет о нем: → Читать далее…
МАКСИМАЛЬНЫЙ ПЕРЕПОСТ И МАКСИМАЛЬНОЕ УЧАСТИЕ!!!
АНТИНИКЕЛЕВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ИНИЦИИРОВАН СБОР 100 ТЫС. ПОДПИСЕЙ ПРЕЗИДЕНТУ В ВОРОНЕЖСКОЙ, ВОЛГОГРАДСКОЙ, ТАМБОВСКОЙ И САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТЯХ ПРОТИВ ДОБЫЧИ НИКЕЛЯ В ЧЕРНОЗЕМЬЕ!!!
Пилоксинг
Отличная статья в Shape с разбором нескольких движений (их существенно больше). В принципе, заниматься пилоксингом можно и дома — но только после того как вы освоили технику, а на это может уйти много времени. И, конечно, только тренер может заставить вас выкладываться по полной программе.
http://www.shape.ru/30-minut-dlya-stroynogo-tela.html
Среди производителей съедобной косметики нельзя не отметить биокосметику Marja Entrich. Основательница марки Марья Ентрих – шведский косметолог российского происхождения, в какой-то момент она решила создать собственную линию средств, в которых бы использовались только съедобные компоненты.