Волосы
Длинные густые волосы вызывают восхищение. Но счастье обладать такими волосами с рождения доступно единицам. Что же делать остальным? И, собственно, что такое: сделать волосы гуще? Увеличить количество волосяных луковиц или их производительность — чтобы из одной луковицы росло больше волос? Остановить выпадение волос? Сделать волосы толще? Это все разные задачи. Но для начала общие рекомендации
- Ешьте больше мяса, овощей и фруктов. Волос почти на 70% состоит из белка, это основной строительный материал. Остальные элементы тоже нужны, ведь здоровое питание — это здоровые волосы! Важны также и регулярные физические нагрузки, так как они улучшают кровообращение, которое в свою очередь обеспечивает передачу кислорода и питательных веществ к корням волос. Скудное питание и недостаток движения быстро отражаются на состоянии волос. Даже небольшое недомогание делает волосы тусклыми и слабыми.
- Пейте витамины для роста и укрепления волос. Наибольшей популярностью сейчас пользуется биотин. Полезны также витамин А (выбирайте в форме бета-каротина), Е, С, В5, железо, цинк, сера и кремний, аминокислоты – цистеин и метионин. Очень часто проблемы бывают именно из-за недостатка кальция или железа.
- Подберите правильный шампунь. Во-первых, он должен подходить вашему типу волос, во вторых, не содержать SLS, сульфатов, силиконов, которые в долгосрочной перспективе могут негативно сказаться на состоянии вашего здоровья, или содержать в минимальных количествах. И будьте осторожны с домашними шампунями из яйца или муки. Они, хотя и полезны для крепких, здоровых волос, могут травмировать склонные к выпадению волосы.
- Используйте маски, масла для волос, несмываемые лосьоны. Если витаминами вы питаете корни волос, то настоями и ополаскиваниями вы делаете волосы гладкими, блестящими, придаете им здоровый вид и защищаете от агрессивных воздействий внешней среды. Обратите внимание на средства с аргановым маслом – это ценнейший ингредиент, который способен напитать и хорошо увлажнить тусклые волосы. Собственно, ламинирование волос или средства с силиконами тоже обволакивают каждый волосок, делая их визуально толще, не любят средства с силиконами за другое..
- Постарайтесь не сушить волосы феном, мыть волосы реже, сменить щетку на расческу с редкими волосами. И, конечно, волосы лучше не красить и не использовать средства для укладки.
- Регулярно ходите к парикмахеру. Помимо того, что вы избавитесь от неэстетично выглядящих поврежденных волос, некоторые виды причесок отлично добавляют объем, пусть и только визуальный.
- Запаситесь терпением. Получить результат за месяц — нереально. Ориентируйтесь на год-полтора.
Лучше всего посетить трихолога и получить развернутый анализ состояния ваших волос. Во-первых, это интересно, а во-вторых, поможет определить области, на которых стоит сосредоточить максимум усилий.
Строение волос
У волоса есть видимая часть (стержень), которая стостоит из ороговевших клеток и скрытая в коже головы живая часть (корень и фолликул, иначе называемый луковицей). Питание волос получает из волосяного сосочка, там находятся клетки, оплетенные кровеносными сосудами.
Стержень состоит из трех частей: внутреннего мозгового вещества(сердцевина), среднего коркового вещества (кортекс) и кутикулы, самого наружного слоя.
Сердцевина — состоит из клеток, которые еще не до конца ороговели. Предназначение этого слоя не очень понятно, есть мнение, что по нему доставляются питательные вещества к кортексу и кутикуле. Этим можно объяснить быстрое изменение волос при заболевании..
Кортекс — самый большой слой, состоит из уже ороговевших клеток. Здесь же находятся пигменты, придающие волосам цвет.
Кутикула состоит из 6-9 слоев клеток и внешне напоминает черепицу. Когда чешуйки кутикулы лежат плотно, аккуратно перекрываясь, волосы шелковистые, мягкие и блестящие. Если же клетки кутикулы физически или химически повреждены, волосы лишаются блеска, становятся ломкими и легко путаются. При воздействии на волос щелочной среды чешуйки раскрываются, при воздействии кислой — закрываются. Раньше объем волос увеличивали как раз раскрытием чешуек, сейчас пришли к мнению, что это вредно.
Поврежденный и здоровый волос
Свойства волос
Есть ряд важных свойств, о которых важно знать, чтобы понимать, что происходит с волосами в принципе.
Гидроскопичность — способность волос поглощать водяные пары из воздуха. Волосы могут содержать от 18 до 40 процентов воды, зависит от того, в каком климате вы находитесь. Концы волос поглощают влагу лучшк, чем корни. Чем выше гидроскопичность волос, тем сложнее их уложить.
Прочность. Волосы очень прочные. Как алюминий. Один волос способен выдержать нагрузку до 200 грамм! Но влажные волосы в два раза слабее сухих, поэтому не стоит расчесываться сразу после мытья головы.
Эластичность. Здоровый волос может вытянуться на тридцать процентов и легко вернуться в исходное состояние. Если вы увидели, что ваши волосы не очень эластичны, позаботьтесь об их увлажнении.
Электропроводность. Вы, наеврное, замечали, что волосы часто электризуются. Особенно хорошо это заметно на длинных, сухих волосах.
Пористость — количество воздушных пустот в стержне волоса. Пористость увеличивается при окрашивании волос.
Влагоотдача. При нагреве, укладке феном и при естественной сушке волосы теряют воду. Пористые волосы теряют влагу быстрее.
Выпадение волос
Основные причины поредения волос эксперты делят на две группы: внешние и внутренние. К первым относятся все виды вредного воздействия – укладки утюжками, феном, частое окрашивание, наращивание. Вторые более серьезные: неправильное питание, заболевания внутренних органов, прием специфических медицинских препаратов, недостаток микроэлементов.
Самый надежный метод остановить выпадение волос, вызванное стрессами, гормональными изменениями и рядом других причин — ежедневный десятиминутный массаж кожи головы + эфирные масла. Отличный набор высокоэффективных масел входит в состав израильского лосьона от выпадения волос Гадаль. Марка «Травы Кедем».
Из описания:
Для лысеющих мужчин в возрасте до 40 лет результаты: более чем у 50% пользователей ростки волос появляются на облысевших частях головы после 3-4 недель использования. Следующие 2 недели использования способствуют появлению более толстых волос.
При выпадении волос у женщин: особенно в период гормональных изменений препарат останавливает процесс выпадения волос в течение одного месяца с начала использования. не вызывает дополнительного раста волос на других частях тела. Конечно, этим выбор не ограничивается, есть много средств для укрепления волос, профессиональных и не очень, органических, натуральных, химических.
В линейке средств натуральной косметики Natura House есть ряд средств для укрепления волос. Natura House специализируется на средствах по бережному уходу за волосами и руками и содержит не менее 98 процентов натуральных ингредиентов. Очень часто волосы редеют из-за недостатка железа, по этой причине женщинам женщинам принимать препараты железа в профилактических дозах на период месячных, чтобы восполнять эту потерею.
Увеличение количества волос
Количество волосяных луковиц заложено генетически. Некоторые из них- действующие, некоторые спящие, некоторые повреждены. Новые волосы растут только из действующих. Из одной луковицы обычно растет только один волос. Но вы, наверное, замечали, что в результате бритья ног или подмышек из одной луковицы выходит несколько «ростков». «В естественной обстановке они растут не одновременно, — говорит директор студии красоты Виктория Белодумова. — Но после бритья все они вылезают».
Разбудить спящие луковицы и активизировать действующие вам опять поможет ежедневный десятиминутный массаж головы с использованием эфирных масел.
Часто рекомендуют луковую и перцовую маску для роста волос. От запаха лука можно избавится, смешав лук с кефиром.
Увеличение толщины волос
По толщине волосы подразделяются на
- тонкие (менее 0,05 мм в диаметре), тонкие волосы, как правило, мягкие и слабые. И не имеют достаточного объема.
- средние (0,05-0,07 мм), самый беспроблемный тип волос
- толстые или утолщенные (более 0,07 мм). Прямые, жесткие тяжелые, уложить их сложно
Кстати, у рыжеволосых людей количество волос значительно меньше, чем у брюнетов и блондинов, зато они гораздо толще.
Толщина — это постоянный параметр, заложенный генетически и увеличить его не удастся. Однако, если ваши волосы стали тоньше из-за неправильного питания, ухода или болезней, вполне возможно привести их в форму. Также существуют средства, визуально увеличивающие толщину волос, например, бесцветная хна или ламинирование.